Vi själssystrar träffas, njuter & har kul. Välkommen på en härlig resa till oss!

Själssystrar har inga blodsband som binder samman men kärleken är djup och vacker. I andlig mening är det kvinnor som vibrerar på samma energi frekvenser. När du möter en själssyster, då vet du. Det är en speciell, djup och andlig anslutning som du kan känna i ditt inre.

Själssystrar värmer när man fryser och ger svalka när det behövs. Man finns där med tröstande kramar och sprider glädje fullt ut. Gråter och skrattar tillsammans och bryr sig om. Man finns för varandra när vindarna blåser och viner och när lyckan står högt i tak. Vänskapen är äkta, gränslös och spontan. Den fina kärleken bär oss andliga systrar fram utan krav på varandra,

Har mycket gemensamt men öppnar även nya dörrar för varandra och stöttar i livets upp- och nedgångar. Dessa vänner finns där alltid om du behöver en kram, stöd och uppmuntran. Själssystrar är också bra för den berömda självkänslan då vi är lyhörda för varandra. Vi lyssnar, känner in och alla blir sedda, bekräftade och det skapar i sin tur glädje och lycka inom oss alla. Vänner kan betrakta livet från en annan synvinkel och därför hjälpa dig samt ge sina opartiska, ärliga råd och åsikter.

Kännetecken hos en själssyster:

De dömer dig aldrig
De uppmuntrar dig när du vill ge upp
De talar till dig från en plats av kärlek och har modet att berätta sanningen
De skrattar med dig
De uppmuntrar dig att omfamna din äkthet och följa din glädje
De gläds med dig när du är framgångsrik – din framgång är deras framgång. Din glädje är deras glädje!
De ber för dig och med dig
De ser skönheten i dig – även när du inte ser den själv
Du kan vara sårbar med en själ syster; de gör du känner dig säker
De ger dig modet att tala din sanning

Hos oss delar vi samma passion för andlighet, dans och kvinnligt systerskap och välkomnar alla som vill vandra och följa hjärtats väg.

Healing & mindfulness med hästar i Spanien. Workshops & Retreats!

Healing och mindfulness med hästar är en del av vår verksamhet. Varför samarbeta med hästar? Vad är det i hästens natur som möjliggör en helande process? Hästar är mästare på psykoterapi, eftersom de kan spegla och reagera på mänskligt beteende. De är duktiga på att identifiera vad vi behöver.

När människor introduceras för terapi med dem, svarar hästarna inom samma spektrum som styr deras eget beteende, detta medför att de får en inblick i klientens inre psykologi. De är känsliga för icke-verbala signaler och kommunikation.

Hästar frågar inte varför, de svarar på vad som presenteras framför deras ögon. Genom sin natur är de experter på att reflektera hur vi människor mår. Hästar är en metafor om hur vi lever våra liv. Hästen kan lära oss var vi står vare sig vi står i tvivel eller inte. Informationen ger insikter om både gamla och nuvarande mönster i oss. Hästar kan öppna porten för förändring om det är vår önskan.

Vem riktar sig då våra healing och mindfulness workshops med hästar till? I första hand är det till kvinnor som kanske söker en djupare mening med livet? Kanske söker man sin själs väg? Kanske har man gått igenom en smärtsam livsövergång och har behov av vägledning? Eller har behov av läkning efter en svår förlust eller separation. Kanske söker man efter sitt syfte med livet.

Hästar utmärker sig bra som både lärare och guider. Vid mindfulness och healing sänder de bilder och ord till den som lyssnar.

Tapas & vinprovning för oss gudinnor!

Vinprovning i Spanien och vi lotsas fram av kunniga och passionerade vinexperter. Otaliga människor världen över delar ett passionerat intresse för vin. Har man väl börjat intressera sig för viners framställningsprocesser, tillverkning och smakupplevelser är det svårt att inte ytterligare vilja fördjupa sig i allt som har med vin att göra.

Denna region har många bra vinkällare eller så kallade bodegas och här produceras prisbelönta viner. En av de mest populära gårdarna för vinprovning är Enrique Mendozas bodega i Alfaz del Pi som ligger i vårtområde. Herr Mendozas passion för vin ledde honom till att skapa vingården för att kunna producera fina viner. Under ett besök kan du lära dig om de viktigaste aspekterna som har att göra med vin, allt från teknik och sortering till vikten av att använda rätt tunnor och även hur korkarna till alla flaskor är gjorda.

Druvorna som används är Chardonnay och Muskat för de vita vinerna, och Cabernet Sauvignon, Merlot, Shiraz och Pinot Noir för de röda. Under våren har vingården en öppen helg där man kan ta en titt runt och prova massa olika vinsorter, de erbjuder också en snabbkurs i vinprovning och olika workshops. Traditionella ostar och maträtter finns också till hands för de som känner att de behöver något att äta mellan alla olika viner.

Picknickkorgen fylld med dryck & godsaker på landet. Vi lägger tarotstjärnor & spår i tekoppen!

Picknick med godsaker och tarotläggningar ute i spanska naturen under soliga dagar. Tjattrande glada damer, så underbart. Vi avnjuter vår medhavda mat och dryck som står uppdukad på picknickfilten. En mysig stund och på det en kortare meditation. Visst kan livet vara riktigt härligt? Våra andliga intressen förenar och berikar.

Vi pratar om nuet, våra drömmar och om framtiden. Lägger tarotstjärnor, frågar orkalet, tittar i spåkoppen, kastar runor och annat spännande. Det blir en magisk stund fylld med spännande budskap från andevärlden. Mycket skratt, glädje och härligt kul med andra ord. För våra deltagare blir utflykterna ett fint minne.

Inför dessa picknickar brukar vi dyka ner i kofferten som är fylld med diverse utklädnings grejer och atteraljer såsom smycken, hattar, väskor och läckra vintage kläder. Allt för att komma i härlig stämning. Vi har kul och fnittrar glatt framför spegeln innan vi hoppar in i den fyllda bilen. Ett glatt gäng med färgglada kvinnor.

Dagspicknickar är underbara och ibland har vi temapicknickar, om vi vill fira något speciellt, som en födelsedag och det blir en rolig fest.

Om somrarna är det strandpicknickar som gäller och det är så mysigt. Bilen fylls med färgglada kuddar, filtar, badkläder och en picknickkorg fylld med massa gott. Drycken läggs i havet för kylning och dagen varvas med avkoppling, lekar i sanden och siesta i skuggan. Drar hemåt gör vi först när maten och orken är slut.

Lite av vår picknickunderhållning:

❀ Lägger roligt pussel ❀ Spelar änglaspel ❀ Använder kortleken ❀ Gosar med våra hundar ❀ Löser trevliga korsord ❀ Ligger på rygg och vilar ❀ Lägger tarotstjärnor ❀ Spelar petanca ❀ Kollar på molnen som passerar ❀ Lyssnar på härlig musik ❀ Läser i goboken ❀ kollar i härliga veckomagasin ❀ Spår i tekoppen

Stunder vid stranden & vi myser till havets böljande vågor!

Själsresa för oss Gudinnor och systrar med minnesvärda upplevelser.

Sand mellan tårna, hålla i handen och vada. Solblekt hår, en härlig picknick på stranden och bada. Fågelkvitter, sång och en solbränd rumpa att sitta på. Solnedgång, tid att skåla i skumpa och njuta.

Låt dig njuta av ljudet av medelhavethavet, Bruset från vågorna och vinden och det härliga vädret.

Är det något vi förknippar med resor och semester är att man tar sig tid att läsa, så goboken åker ned i väskan tillsammans med lite bra musik. Och så god mat och trevligt umgänge på det.

Ibland tar vi en tur ner till havet när kvällarna är varma och sköna. Kvällsdoppen är härliga, det är tyst och lugnt på stranden. Semestern kan inte bli så mycket bättre.

Automatskrift med andekontakt & annat spännande på våra workshops!

Automatskrift också kallad inspirerad skrift är när andevärlden förmedlar budskap i form av ord. De skrivs ner för hand eller på datorn, utan att man själv styr det som skrivs. Denna skrift är något som vem som helst kan testa, dock är det vissa saker som kan vara bra att tänka på innan man försöker ta emot budskap.

Man kan välja själv om man vill testa automatisk skrift med papper och penna eller vid datorn. En del tycker att det är enklare med papper och penna, medan andra föredrar att skriva på datorn för att undvika att få oläsliga krumelurer eller plumpar istället för ord.

Tänd gärna ett ljus som du tycker om färgen på. Sitt i ett inte alltför upplyst rum. Börja gärna med att meditera en stund, det ger lugn och ro inombords. Töm huvudet på vardagsbekymmer eller liknande och bara sitt i lugn och ro. Be gärna om det vita ljusets beskydd. Andas lugnt och tänk egentligen inte på något speciellt. Tänk att du skall fungera som en länk mellan andevärlden och denna.

Det kan vara bra att först göra en avslappningsövning eller en meditation, för att man ska slappna av i kroppen och sinnet och bli mer mottaglig för den automatisk skriften. Det kan ibland till och med underlätta om man är lite trött, då man kan ha lättare att vara avslappnad.

Det kan även hända att man ibland kan få ord på pappret som hör hemma i ett annat språk. Då kan man kanske läsa sig till vad som står och slå upp det i böcker. Man kan meditera över orden och försöka finna ut vad de betyder. Kanske är det ett språk du talat i ett tidigare liv som undermedvetet kommer fram? Bli inte heller förvånad om handstilen inte är din.

Är det någon som är gammal som kommer till dig kan stilen bli skakig och skriven på gammeldags vis. Texter som skrivits nedifrån och upp kan förekomma. Detsamma gäller orden som skrivs, ibland finns det inga mellanrum mellan orden utan allt flyter samman i en enda lång mening. Försök tyda ut det efteråt om du inte kan läsa i farten vad som skrivs.

På våra workshops lär vi oss automatskrift, healing, grunderna i tarot, att se auran, att länka till andevärlden och annat spännande inom det spirituella/andliga.

Vi inspirerar till en sund & hälsosam livsstil på våra resor!

Sund livsstil för oss innebär att kunna leva livet genom god fysisk och psykisk form, för att kunna ta oss an alla livets utmaningar.

Att vårda och ta hand om sin kropp på sätt som gör att själen blir lugn och mår bra är viktigt. Det kan handla om att undvika rusmedel och som att omge sig med rätt sorts människor.

Vår önskan är att deltagarna ska finna goda nya vanor, så att de hittar sin passion och glädje i tillvaron. Det handlar om att ta hand om kropp och själ. Att ge kroppen det den behöver i form av fysisk aktivitet, sömn och bra mat. Maten vi stoppar i oss är mer än bara energi, den är kroppens byggstenar och behövs för att vi ska kunna må bra, vara starka och känna oss lyckliga.

Rörelse är en stor del av livet och den bidrar till känslan av frihet. Den ger oss förmågan att förflytta oss. Återhämtning är väldigt viktig för att vi ska må bra.

Om vi enbart spenderar energi blir vi till slut utbrända och det är ingen rolig väg att gå. Vi behöver äta nyttigt och göra saker som får oss i balans och ger glädje, det som är tråkigt tar energi.

Skapa egentid och varva ner, läs gärna en god bok eller ta en lugn promenad.

Vi gör nyttiga godsaker & läckerheter att mumsa på!

Nyttigt godis en fredagkväll. Hos oss blir det härliga vitaminkickar som ökar vår energi. Precis som den klassiska sentensen sund själ i sund kropp antyder, måste ett hälsosamt utseende grunda sig i en hälsosam livsstil. De vitaminer, mineraler och antioxidanter som berikas i frukt och grönt hjälper till att hålla imunförsvaret i gott skick, så att vi håller oss friska.

De frukter, bär och grönsaker som serveras kommer i möjligaste mån från närliggande odlingar och är ekologiskt odlade. Det är i slutmognaden som frukt och grönt utvecklar den mesta näringen. Ekologiskt odlat innehåller därför mer näring än vanligt grönt, som ofta skördas för tidigt och får mogna under transport och lagring.

Vi har en helhetssyn på hälsa. Det handlar om kropp och själ i balans, om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vi vill inspirera våra gäster till att äta god och nyttig mat.

En frisk och härlig smoothie att njuta av i solen gör gott för både kropp och själ.

Pysselterapi, kreativitet & livsglädje har vi på våra härliga resor!

Pyssel och kreativitet är ett uppskattat tema. Vi har flera pysselaktiviteter och varje vecka väljer vi ut någon/några. Hos oss flödar kreativiteten och deltagarnas själar blommar ut i de vackraste färger. Många av oss behöver den stund av lugn och ro som pysslandet innebär. Det är roligt och man mår bra och många av oss behöver den stund av lugn och ro som pysslandet innebär. Tankarna kommer bort en stund från vardagen, den vardagliga stressen och de krav som finns.

En populär form av så kallat vuxen pyssel är att färglägga mandalas. Det är former och figurer i varierande utföranden med ett indiskt grundtema, där exempelvis en bild på en cirkel fylls ut med små detaljer som sedan kan färgläggas.

Pyssel och kreativitet har positiva effekter på den mentala hälsan. När en människa får vara kreativ och ges möjlighet till att skapa så producerar hjärnan hormonet dopamin. Det är ett så kallat “må bra hormon” som förbättrar humöret och dessutom är det ett hormon som gör en lugn. Det är ett sätt att meditera då man följer ett visst mönster och en viss rytm.

Några av våra roliga inslag då vi låter kreativiteten spira:

Fjädervippor för rening och cermonier
Änglakuddar för att krama
Vi gör drömfångare
Runor som är kul att sia med
Personliga änglastenar för lycka och önskningar
Salvor/krämer
Badsalt att lägga i badkaret

Vårt fokus ligger på avslappning, nyfikenhet, glädje, acceptans i en härlig samvaro och vi vill sätta guldkant för våra deltagare.

Ljudhealing & massage med tibetanska ljudskålar!

Ljudhealing och klangmassage är en underbart skön och djupt avkopplande behandling du kan få hos oss. Tibetanska klangskålar eller sångskålar som de också kallas har i tusentals år använts för djupavslappning inom meditation. Den djupa avslappningen som klangerna ger påminner om ett meditativt tillstånd. Klangmassagen knyter an till de urgamla kunskaperna om klangens läkande verkan. Med hjälp av klangerna harmoniseras människan till omvärlden och sig själv.

Vid ljudhealing använder man sig av tibetanska ljudkålar. Genom att spela på dessa när de befinner sig både utanför kroppen och på kroppen, så ger de vibrationer i kroppen så det blir massage på cellnivå, och kroppen tar åt sig de klanger den tycker om och ger då en djup avslappning.

Klangmassage och kroppsbalansering är en kombination av ljuvligt avslappnande hands-on massage och klangskålarnas välgörande ljud och vibrationer. Handtillverkade skålar anpassade i olika storlekar placeras på kroppen på ett speciellt sätt. Klangskålarnas vibrationer får sedan genomljuda kroppen när de spelas på, och då vår kropp till största del består av vatten fortplantas ljudvågorna över hela kroppen.

Ljuvlig djup avslappning som också minskar stress, en magisk upplevelse.

12 metaller i varje skål

De skålar vi jobbar med är alla handtillverkade enligt tradition i Tibet.

Vill man boka in egna behandlingar på resan så finns möjlighet till det. Bland annat akupressur, thaimassage, healing, klangmassage, bindvävsmassage, koppning, rolfing, shiatsu och tarmsköljning.